Bosá stezka pro vaše zdravé nohy

EKOSYSTÉM

Správný postoj jako prevence bolesti

Lorem Ipsum
Po tisíce let člověk vyrůstal v přírodě a každý den přirozeně masíroval nohy o kamínky a klacíky.
Několik posledních desítek let jsme obuli pevnou obuv a poslední roky jsme zasedli za pracovní stoly ke svým počítačům a svému tělu se věnujeme čím dál méně.

Chůze po různých površích zlepšuje stabilitu, prokrvení nohou, zpevnění postoje a středu těla.

Ne vždy máme možnost se jít projít do přírody ať již z důvodu počasí nebo přístupu k čistému kousku přírody.

Senzorická puzzle obsahují povrch jak pichlavý, tak oblý, jemný i tvrdý. S puzzlíkama můžete vytvořit stezku podle vaší fantazie a může být každý den jiná 🙂

Hmatové destičky pro vaše ručičky

Hmatové destičky můžeme používat pro trénování jemné motoriky. S destičkami můžeme trénovat rozpoznávání povrchu po slepu. V případě párového množství můžete trénovat hmatové pexeso.

Destičky mají podobný povrch jako mají puzzle bosé stezky. V tomto spojení můžete masáž nohou posunout na vyšší úroveň a hlavně pro děti udělat cvičení zábavou.